Kalendarz
2021-08-14 10:00
Spotkanie dla kobiet „Szpilka na wakacjach”: gimnastyka kręgosłupa
Gimnastyka kręgosłupa to trening specjalistyczny. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających, oddechowych i relaksacyjnych.
Ich istotą jest z jednej strony kształtowanie prawidłowej postawy ciała, z drugiej – profilaktyka przed bólami kręgosłupa, karku, lędźwi czy bioder. Ćwiczenia nie wymagają dobrej sprawności fizycznej czy ruchowej.
To świetna forma relaksu dla osób w każdym wieku. Na spotkania „Szpilka na wakacjach” obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 515 409 232.
Miejsce:
Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Organizator:
Rzeszowski Dom Kultury
Udział:
Bezpłatny
